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An diesem Abend ist noch Platz für 1 Frau, 11 Frauen sind angemeldet.

Mut zu Sehen, zu Hören, zu Fühlen, zu Denken, zu Halten, zu Handeln.

Gemeinsam die Qualitäten und Erscheinungsformen der persönlichen Resilienz erkunden und einfachste Selbsthilfe Praktiken kennenlernen für den gelingenden Umgang mit Herausforderungen.

Impulse von .. (im Bild von oben links bis unten rechts)

Brené Brown - Atlas of the Heart - "Kein Mut ohne Verletzlichkeit" .. Pema Chödrön - Tonglen - "Fühle was du fühlst, vergiss die Story" .. Steve deShazer - Systemisches Denken - "Finde heraus, was funktioniert und mach mehr davon" .. Marshall B. Rosenberg - GFK, Gewaltfreie Kommunikation - "Wut ist die Antwort auf unerfüllte Bedürfnisse" .. Ester Ekhart - daily intention, inner smile & self-love Meditationen  .. Daniele Ganser - "Bewusstsein Frieden"   

Workshop Sprache ist Deutsch.  Unkostenbeitrag von 15.-  deckt Miete und Materialspesen.

Alle Folgedaten (jeweils Montag, 18:30-20:30)  16. September, 21. Oktober , 18. November, 16. Dezember

Für Fragen  sprachzimmer@mail.ch  oder mit Textnachricht an  079 730 93 60  

Gerne melde ich mich darauf mit Text oder Telefon zurück.

Gemma

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