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Streiten Sie sich oft und lautstark? - Kein Problem. 

Kritisch wird es erst, wenn Sie im Konflikt Ihre Bedürfnisse und Ansichten mit Verachtung, 

Kommunikations Verweigerung oder persönlichen Angriffen durchsetzen wollen.  

Dieser Kurs gibt einfache Werkzeue in die Hand, um gesunder und wirkungsvoller zu 'streiten'.

KONFLIKTE GEHÖREN ZU JEDER GESUNDEN BEZIEHUNG DAZU.

Es geht aber auch ohne Schuldzuweisungen und verbale Gewalt. 

Im Kontakt bleiben - auch in herausfordernden Zeiten - ist lernbar.

Erkenne und verändere ungesunde Dynamiken in deiner Beziehung  

mit den Tools von

-  'Was Paare verbindet'  (John Gottman) 

-  GFK - Gewaltfreie Kommmunikation  (Marshall B. Rosenberg) 

-  TONGLEN  (Pema Chödrön - Tibetische achtsamkeits Praxis) 

In diesem Workshop geht es um ...

- Verbundheit schaffen über gemeinsame Werte und echte Intimität 

- destruktives Verhalten erkennen und korrigieren lernen

- Fehltritte wieder gut machen - würdig, intelligent und konstruktiv 

- Mut, Aufrichtigkeit und Mitgefühl 

Teilnahme  

3 Paare pro Samstagskurs, 120 CHF pro Paar.  

Kurssprachen sind Deutsch & English

Private Besprechungen können auch auf Italienisch, Spanisch, Protugiesisch oder Französisch stattfinen.

Nächte Gruppendaten 

16. Mai,   17 - 20 Uhr

13. Juni,  17 - 20 Uhr

11. Juli,   17 - 20 Uhr 

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I offer private couples communication sessions on appointment

In the private sessions you find the space and the time needed to gently address and transform the stumble stones in your relationship into mutual understanding and deeper connection.

please contact me on  079 730 93 60  / gemmacoaching@mail.ch

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