ENGLISH (Deutsch im Anschluss)

NONVIOLENT COMMUNICATION + PEP

Marshall B. Rosenberg "NVC" A LANGUAGE OF AWARENESS

Michael Bohne "PEP" Prozess- und Embodimentfokused Psychology

An inspiring journey to our inner monologues and into the fascinating world of communication

What you will find in this workshop

• get familiar with Rosenberg's 4 steps

• PEP - tool for your emotional self-regulation

• sharpen your awareness

• honesty without blame

• know what you need and feel

• skillful asking for what you need

• humour & lightness

• new answers to old questions

Workshop languages are ENGLISH & DEUTSCH (max 10 / min 4 people)

Workshop hours: 11am - 4.30pm both days

Workshop fee including material 105 CHF

Bring warm socks or slippers, as well as a light lunch for yourself.

Salty and sweet snacks, fruit, cold water and hot tea are on offer.

Please, be on time - I am looking forward to welcoming you

Gemma

for more informations go to www.gemmacoaching.ch

for your questions write to gemmacoaching@mail.ch or 079 730 93 60

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ps. IF YOU ARE NOT SURE YET IF THIS WORKSHOP IS FOR YOU, JOIN ONE OF

THE FREE INTRO EVENINGS: TUESDAY, JAN 15 or FRIDAY, JAN 18th from 6.30 to 8 pm.

PLEASE SIGN IN - no fee!

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D E U T S C H

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

Marshall B. Rosenberg "NVC" DIE SPRACHE DER GEWALTFREIHEIT UND DER ACHTSAMKEIT

Michael Bohne "PEP" Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

Eine inspirierende Reise zu unseren inneren Monologen und in die Welt der Kommunikation.

Das werden wir erkunden

• Rosenberg's 4 Schritte anwenden lernen

• PEP - tool für die emotionale Selbstregulation

• eine geschärfte Wahrnehmung

• aufrichtig ohne zu beleidigen

• wissen, was du brauchst und fühlst

• deine Bitten wirksam formulieren

• Humor und Leichtigkeit

Workshop Sprachen sind DEUTSCH & ENGLISH (max. 10 / min. 4 Teilnehmende)

Workshop Zeiten: 11 - 16.30 Uhr an beiden Tagen

Kurskosten inklusive Material 105 CHF

Bring Socken mit oder Hausschuhe, sowie etwas Leichtes für die Mittagspause.

Für Zwischendurch findest du salzige und süsse Snacks, Früchte und heissen Tee.

Bitte, sei pünktlich - Ich freue mich auf dich

Gemma

Für mehr Informationen gehe zu www.gemmacoaching.ch

Für Fragen schreibe an gemmacoaching@mail.ch oder ruf mich an: 079 730 93 60

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ps. Wenn du dir nicht sicher bist, ob dieser Workshop ist, was du suchst,

komm zu einem Einführungsabend: Di 15.1. oder Fr 18.1.19 / 18.30 - 20 Uhr.

Ich bitte um deine Anmeldung - Teilnahme frei. Danke

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