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RESILIENZ - der Mut zu Sehen, zu Hören, zu Fühlen, zu Denken, zu Halten und zu Handeln.

Gemeinsam die Qualitäten und Erscheinungsformen der persönlichen Resilienz erkunden und einfachste Selbsthilfe Praktiken kennenlernen für einen gelingenden Umgang mit Herausforderungen.

Beim letzten Abend ging es um das Erwecken und ein bewussteres Gewahrwerden unserer Gefühle .. die störend schwierigen ebenso wie die willkommen angenehmen.

Diesmal werden wir erkunden, wer denn eigentlich Schuld ist, wenn die Hutschnur platzt .. und was das mit unseren Bedürfnissen zu tun hat. 

Den heutigen Abend inspirieren Pema Chödrön und Tonglen - und  Marshall B. Rosenberg mit GFK, Gewaltfreie Kommunikation.

Ich freue mich auf euch   Gemma

Workshop Sprache ist Deutsch.  

Unkostenbeitrag von 10.-  deckt Miete und Materialspesen.  

Fragen bitte richten an  sprachzimmer@mail.ch  oder mit Textnachricht an  079 730 93 60  

Gerne melde ich mich darauf mit Text oder Telefon zurück.

N a c h t r a g   Neue Interessierte bitte ich, sich zu gedulden, bis alle, die schon an einem vorhergehenden Abend dabei waren, sich eintragen konnten. 13 Plätze (von rund 20) sind bereits belegt.  Melde mich im Oktober zurück. Danke.

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